Affirmation de soi

Affirmation de soi, osez être vous-même

Avez-vous parfois du mal à exprimer vos idées, dire non, vous faire entendre ou prendre votre place dans certaines situations ? Vous sentez-vous souvent en retrait, hésitant ou en quête de validation des autres ?

Apprendre à s’affirmer ne signifie pas imposer brutalement ses idées aux autres, mais savoir se respecter et se faire respecter, exprimer ses besoins et développer sa confiance en soi dans le respect mutuel.

Chez Creacity International, nous vous accompagnons dans le développement de votre affirmation de soi, à dépasser vos blocages et à vous exprimer avec assurance et sérénité.

82 % des personnes ayant suivi un accompagnement sur l'affirmation de soi déclarent se sentir plus à l’aise dans leurs interactions et plus confiantes dans leurs choix (ICF, 2023).

Pourquoi est-il essentiel de s’affirmer ?

L’affirmation de soi est une compétence-clé dans de nombreux aspects de la vie :

Selon la Harvard Business Review, savoir s’affirmer réduit significativement le stress et améliore la qualité des relations interpersonnelles.

Creacity International vous aide à développer votre confiance en vous

Nous vous accompagnons à travers des séances individuelles et/ou des ateliers pratiques, pour :

• Apprendre à s’exprimer avec confiance : comment formuler vos idées et vos ressentis sans crainte.
• Poser des limites sans culpabilité : dire non sans avoir à se justifier, faire respecter vos besoins.
• Gérer la peur du jugement : ne plus être paralysé(e) par le regard des autres.
• Développer l’estime de soi : renforcer votre confiance en vos capacités et en votre valeur.
• Faire face aux situations difficiles : répondre sereinement aux critiques, aux conflits ou aux demandes excessives.

Plus de 75 % des personnes ayant travaillé sur leur affirmation de soi constatent une nette amélioration de leurs interactions sociales et professionnelles (McKinsey, 2023).

Prêt à vous affirmer avec sérénité ?

Ne laissez plus la peur du regard des autres ou le manque de confiance vous empêcher d’oser être vous-même.

Contactez Pascal Vancutsem ou Creacity International pour un premier échange sans engagement afin de lui exposer vos priorités.